Kennst du diesen Satz: „Ich habe keine Zeit“? Vielleicht hast du ihn heute schon gesagt – zu deinem Kind, deinem Partner oder einer Freundin. Wir verwenden ihn so oft, dass wir gar nicht mehr darüber nachdenken, was er wirklich bedeutet. In dieser Podcast-Episode...
Kreativität im Alltag – (K)ein Ding der Unmöglichkeit Kreativ arbeiten, während um dich herum das Chaos tobt? Für viele berufstätige Mütter klingt das unmöglich. Zwischen Job, Kindern, Haushalt und zig To-dos scheint für kreative Denkprozesse weder Zeit noch Energie...
Der Rollenspagat – eine tägliche Zerreißprobe Der größte Stressfaktor im Alltag vieler Working Moms ist der Rollenspagat: die ständige Herausforderung, gleichzeitig Mutter, Berufstätige, Ehefrau, Freundin, Nachbarin und vieles mehr zu sein. Jede dieser Rollen bringt...
Technologie und Effizienz: Smarte Tools und Apps für den Alltag Unser Smartphone – ständiger Begleiter, Helfer, aber auch ein riesiger Ablenkungsfaktor. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du dein Handy so organisierst, dass es dich unterstützt, statt dich ständig...
In unserer schnelllebigen Welt ist Motivation der Schlüssel, um Ziele zu erreichen – im Beruf wie im Privatleben. In meiner Podcast-Episode von Effizient, entspannt, erfolgreich dreht sich alles um die Frage: Wie gelingt es uns, uns selbst zu motivieren – langfristig...
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